Vara aduce o mulțime de emoții pozitive, dar provoacă și exacerbarea multor boli, printre cele mai frecvente numărându-se bolile sistemului cardiovascular. În timpul căldurii de vară crește brusc numărul vizitelor la medic în ceea ce ține de bolile cardiace și ale sistemului circulator. Și apropo, multe dintre acestea necesită luarea celor mai rapide măsuri.
SIMPTOMELE TULBURĂRILOR SISTEMULUI CARDIOVASCULAR
Corpul uman este cel bine adaptat la temperaturi de aproximativ 25-27 de grade Celsius. Tot ce este mai mare de aceste valori poate afecta negativ activitatea organismului și starea generală a acestuia. Problemele în activitatea sistemului cardiovascular pot avea simptome precum:
- durere și disconfort în piept;
- palpitații cardiace;
- amețeli;
- dureri de cap;
- umflarea picioarelor,
- dispnee;
- tulburări de ritm cardiac.
Aceste simptome pot fi semne și ale altor boli. Cu toate acestea, dacă ai probleme de inimă, acționează imediat! O examinare completă a stării inimii și a vaselor de sânge poate fi făcută la Centrul Medical EXCELLENCE.
PREVENIREA BOLILOR SISTEMULUI CARDIOVASCULAR
În perioada verii prevenirea bolilor de inimă este mai specifică. În primul rând, este necesar să fie normalizat regimul alimentar, eliminându-se din meniu alimentele grele și grase și minimizându-se consumul de alimente sărate. În meniu trebuie să predomine legumele și fructele proaspete, iar carnea trebuie înlocuită cu pește slab de mare.
Pe timp călduros trebuie evitat consumul de băuturi carbogazoase, cafea și alcool, deoarece acestea dilată vasele de sânge, crescând astfel sarcina asupra inimii. Cel mai bine este să îți potolești setea cu apă plată sau minerală, dar și cu sucuri proaspete și ceaiuri răcoritoare din plante.
Activitatea fizică în perioada caldă trebuie dozată cu atenție. Acest lucru se aplică pe deplin și lucrărilor fizice în aer liber, în special în grădină sau la casa de vacanță. Dacă este necesar, trebuie să fie făcute pauze de 15 minute la fiecare oră. Și, bineînțeles, la primele semne de afecțiuni cardiace trebuie încetat imediat lucrul și trebuie consultat un medic pentru tratament. Pentru examinare și diagnosticare exactă poți contacta Centrul Medical EXCELLENCE, unde îți va fi oferită asistență medicală cardiologică urgentă și specializată.