Летний период приносит массу положительных эмоций, но также вызывает обострение самых различных заболеваний, среди которых одни из самых распространенных - болезни сердечно-сосудистой системы. Именно в летнюю жару резко возрастает количество обращений к врачу по поводу заболеваний сердца и кровеносной системы. Причём, многие из них требуют принятия самых оперативных мер.

СИМПТОМЫ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Человеческий организм наиболее адаптирован к температурам порядка 25-27 градусов Цельсия. Всё, что выше данных показателей, может негативно отражаться на работе организма и общем самочувствии. На проблемы в работе сердечно-сосудистой системы могут указывать такие факторы, как:
- боль и дискомфорт в области грудной клетки;
- учащённое сердцебиение;
- головокружение;
- головные боли;
- отёки на ногах,
- одышка;
- нарушения ритма сердца.

Перечисленные симптомы могут быть признаками и других заболеваний. Однако при проблемах с сердцем действовать следует незамедлительно! Полное обследование состояния сердца и сосудов можно пройти в Медицинском Центре EXCELLENCE.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

В жаркий период профилактика сердечных заболеваний имеет свои особенности. Прежде всего, необходимо нормализовать рацион питания, исключив из него тяжёлую и жирную пищу, и максимально уменьшить потребление солёных продуктов. В меню должны преобладать свежие овощи и фрукты, а мясо следует заменить нежирной морской рыбой.

В жару не стоит потреблять газированные напитки, кофе и алкоголь, так как данные напитки расширяют сосуды, вызывая тем самым нагрузку на сердце. Лучше всего утолять жажду обычной или минеральной водой, а также свежевыжатыми соками и прохладными фито чаями.

Физическую активность в жаркий период следует внимательно дозировать . В полной мере это относится и к физическим работам на свежем воздухе, в особенности на огороде или даче. При необходимости поработать следует устраивать каждый час 15-минутные перерывы. И, конечно же, при первых же признаках сердечных недомоганий следует немедленно прекратить работу и обратиться к врачу за лечением. Для проведения обследования и постановки точного диагноза можно обратиться в Медицинский Центр EXCELLENCE, где оказывается срочная и специализированная кардиологическая медицинская помощь.

Летний период оказывает своё влияние на состояние систем организма. И отнюдь не всегда это влияние положительно. Высокие летние температуры, сезонные инфекции, переизбыток или недостаток жидкости в организме, быстро портящаяся на жаре пища, сквозняки и случайные переохлаждения - все эти факторы отрицательно сказываются на оптимальном функционировании выделительной системы. Под ударом оказываются целые группы органов, среди которых видное место занимают почки.

СИМПТОМЫ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ПОЧЕК

Нарушения в работе почек приводят к проблемам процесса мочеобразования, осложнениям в регуляции артериального давления, уменьшению наполнения кровяного русла свежими эритроцитами, нарушению кислотно-щелочного баланса. На наличие негативных изменений могут указывать такие симптомы, как:
- тошнота без видимых причин, доходящая порой до рвоты;
- наличие отёков в области кистей рук и лодыжек;
- "мешки" под глазами;
- головная боль;
- быстрая утомляемость;
- общая слабость организма;
- периодические ноющие боли в области поясницы.

Указанные симптомы могут быть предвестниками и других заболеваний. Чтобы определить точный диагноз и начать получать соответствующее лечение, необходимо обратиться к специалистам Медицинского Центра EXCELLENCE.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК

В профилактике болезней почек следует придерживаться рекомендаций лечащего врача, а не вычитанных где-либо советов. К примеру, совет пить больше воды в летний период может нанести вред. Почки просто не успевают справиться с употреблением завышенного количества воды, что приводит к увеличению общего объёма циркулирующей крови и возрастанию гиперволемии, а также обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

Пить воду в летний период необходимо, но её потребление должно быть умеренным. То же относится и к всевозможным диетам, направленным на снижение жирового слоя. При интенсивном похудении вместе с подкожным жиром уходит и жировая клетчатка вокруг почек. В итоге почки могут опуститься, так как ослабевают поддерживающие их связки и мышцы.

Благоприятно на работе почек отражаются пешие прогулки, занятия спортом, лёгкие физические нагрузки, плавание. При этом стоит исключить возможность переохлаждения. Особенно это касается купания в водоёмах, где вода отнюдь не всегда достаточно тёплая. В случае обнаружения недомоганий, влияющих на работу почек, необходимо прийти на консультацию к специалистам Медицинского Центра EXCELLENCE.